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必须培养一些爱好，不要空洞遥远的目标而是实在甚至庸俗的吃喝拉撒。必须一觉醒来很清楚至少今天还能干什么。去楼下最辣的粉店吃早饭，去给窗台上的盆栽浇水，去追一集刚更新的新番，去找一个知心老友唠嗑。你必须积攒这种微小的期待和快乐，这样才不会被遥不可及的梦和无法掌控的爱给拖垮。
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有时人身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被世俗浸透，那就从眼前着手，先爱上自己。我们要对自己足够好，才能得到别人的爱。其实，对自己好点富养自己跟经济能力关系并不大，富养并不是说要你毫无节制的追求贵的奢侈品，至少你要学会在自己能力的基础上善待自己。对于女人而言，懂得适度消费金钱，也是一种自我解放的标志；对自己大方的女人一定比对自己抠门的女人过得舒服。
